Fructele uscate nu sunt doar un înlocuitor excelent pentru zahăr, ci au și beneficii pentru sănătate:
Prune uscate. Îmbunătățesc funcția gastrointestinală, vederea, scad tensiunea arterială.
Curmale. Îmbunătățesc funcția creierului.
Caise uscate. Au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular.
Stafide. Un antidepresiv natural eficient.
Fii sănătos
